Az egyik legdestruktívabb érzés, energia a szégyen.
Amikor valakit megszégyenítenek, annak az embernek a lelke mély, nagyon nehezen, vagy soha nem gyógyuló sérüléseket szerez.
A szégyen összenyom, kicsivé tesz, és az áldozata szinte eltűnne a föld színéről. Tehetetlenné válik.
„A szégyen egy nagyon erős és fájdalmas lelkiállapot, amikor az ember rossznak vagy értéktelennek érzi magát egy hibája, kudarca vagy a mások általi ítélet miatt. Ez az érzés arra késztet, hogy elrejtsük magunkat vagy eltűnjünk a világ elől” … írja az AI.
Hányszor halljuk szülőktől hogy azt mondják a gyereknek: szégyelld magad! Legtöbb szülőnek fogalma sincs, mit okozz ezzel a gyerekben. Ezek a gyerekek felnőve szeretnek láthatatlanok maradni, mert ha láthatatlanok, akkor szégyenbe sem kerülhetnek. Sokszor mesélik el emberek családállításon, hogy nem mernek megtenni dolgokat, amiket szeretnének, mert attól félnek, hogy szégyenbe hozzák a szülőket. Például olyan családban, ahol a válás szégyen. A gyerek inkább benne marad egy bántalmazó kapcsolatban, csak nehogy szégyent hozzon a családra.
Vagy olyan családban, ahol gazdagnak lenni szégyen – mert a gazdagok bűnösök, csalók, stb – ott a gyerek felnőve nem mer bőséget teremteni. Vagy ha mégis, akkor titkolja, hogy ő jól él.
Tegnap olvastam egy írást, amit egy bácsi osztott meg. Vásárolni akart magának valamit, valami magot, pontosan nem tudom a nevét, a lényeg, hogy az ára 1700 Ft volt. Mikor vette le a polcról, megállt mellette egy hölgy, és azt mondta neki, hogy nem szégyelli e magát, hogy ennyiért megveszi? A bácsi azt írta, abban a pillanatban elment az összes életkedve. Addig vidám volt, jól érezte magát, örült, hogy végre talált egy csomaggal abból, amit szeret. Leírta, hogy miért kellene szégyellnie magát, egész életében dolgozott, nem élt nagy lábon, miért ne vehetné meg a kedvencét 1700 Ft-ért?
A probléma természetesen nem nála, hanem a neki beszóló hölgynél van. A hölgy nincs jóban magával, az élettel, és valószínűleg gyerekkorában meg volt szégyenítve. Aki másokat megszégyenít, az szinte biztos, hogy gyerekként maga is elszenvedte ezt.
Gyerekként sok helyzet van, amikor megszégyeníthet valaki, Akár a szülő, akár például a tanár, vagy az iskolatársak. Amikor valakit kinevetnek, vagy vicc tárgya lesz pl egy előadáson, az utána lehet, hogy soha többet nem tud kiállni mások elé beszélni, mert a trauma nem engedi.
Amikor gyerekként azt hallod, hogy titkolni kell, hogy jól keresünk, akkor felnőve te is titkolni fogod, mert félsz a szégyentől. Nagyon sokan mesélik el, hogy titkolják hogy boldogok, hogy van pénzük, vagy hogy elutaztak valami szép helyre, mert félnek az ítéletektől, és szégyellik magukat miatta.
Rengetegszer lehet olvasni posztok alatt, hogy szégyellje magát a másik. Ha ilyet mondasz vagy írsz valakinek, akkor gondolkozz el kicsit. Milyen érzés, amikor téged akarnak megszégyeníteni? Arról nem is beszélve, hogy ezzel bántalmazod a másikat, és a bántalmazás semmilyen formája nem megengedhető.
Lukács Tünde
Soulwork System Healing